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病情分析:普拉提和瑜伽相比较普拉提塑形效果比较好一些,能够让身材变得优美。但是普拉提和瑜伽都属于辅助减肥的方式,不能够快速的改变身材,如果身体上面已经出现了明显的脂肪堆积症状,通常需要去正规医疗机构做水动力吸脂手术,能够达到快速减肥以及瘦身的效果。在日常生活当中,还需要多做一些有氧运动锻炼,能够增强自身的抗病能力,加快身体当中的油脂排出。