2024-06-29 06:02:59
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瑜伽常识 /manual 
用褥子代替瑜伽垫可以么
用褥子代替瑜伽垫可以么可以的啊，本来瑜伽垫的最主要作用就是为：瑜伽爱好者练习瑜伽的时候做一种保护的作用k8凯发 凯发k8国际首页登录官网，避免手脚和关节部位与地面的接触而弄伤，而另外，瑜伽垫的弹性是给人一种舒适的感觉，另练习者更能投入练习当中。
如果你是初学者，建议不要用毛毯代替，还是用会专业一点的瑜伽垫，毕竟毛毯是容易折起来的一种器材，而且它的弹性不够。
瑜伽垫是个很重要的东西哦，操练瑜伽的进程不受伤，例如在四足跪姿可保膝盖盖不直接碰触到硬质地板，形成不适，或站姿操练时运用瑜伽垫的止滑作用防止滑动。不可以替代的，希望可以帮到你哦。
